Esta guía es para vos si:
✔ Querés alimentarte mejor pero no sabés por dónde empezar
✔ Te sentís cansada o sin ideas para cocinar
✔ Tenés náuseas o poco apetito
✔ Querés entender qué nutrientes son realmente importantes
✔ Buscás información clara, práctica y realista
✔ Querés cuidar tu alimentación sin sentir presión por hacerlo perfecto
 
No es un ebook lleno de reglas.
Es una guía pensada para:
💛 Mujeres reales
💛 Con rutinas reales
💛 Que no quieren hacerlo perfecto, sino posible
 
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR?
✔ Qué es lo importante en la alimentación durante el embarazo
✔ Cómo armar comidas completas sin complicarte
✔ Nutrientes clave explicados de forma simple
✔ Qué alimentos evitar y cuáles sí podés consumir
✔ Qué hacer si tenés náuseas, poco apetito o diabetes gestacional
✔ Ejemplos de menú reales
✔ Recetas fáciles para el día a día
 
Soy Fabiana Danon, nutricionista especializada en embarazo, bebés y niños pequeños.
Y hoy estoy transitando mi segundo embarazo, por eso esta guía también está hecha desde un lugar real, entendiendo lo que implica este momento.